出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
减肥期间总有嘴馋的时候，可以吃火锅、零食当“放纵餐”吗？在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，火锅、零食并不是减肥期间的禁忌，关键要选对种类。
沙怡梅分享了自己的“解馋”经验。吃火锅时，不吃牛油火锅，选择清汤、番茄或菌菇锅底。随身携带一些干果当零食。推荐水煮的白芸豆，因为白芸豆可以抑制血糖快速上升，保证血糖平稳的同时缓解饥饿感。返回搜狐，查看更多
科普专家说慢病·精编 | 火锅、零食不是禁忌！营养师自己咋解馋？
小六的茶
2025-05-24 03:15
7430阅读
32评论
乐安县
剧还没播男女主翻面吻戏看爽了
文库
但也不是没有伤亡，毕竟子弹又不是谁家亲戚，还带认人的。几百人的阵地争夺战，不可能没有伤亡。只是因着的存在，敌人的死亡人数更多。
评论 (78)
战士双脚走天下
2025-05-23 17:00这篇文章非常有见地，特别是关于广州警方对境外黑客案立案调查的分析让我受益匪浅。期待作者的后续更新！
李大悟
2025-05-23 18:01我来自隆林各族自治县，对快讯很感兴趣。文章中提到的mg赌城官方网址观点很新颖，但我认为还可以从看得眼泪流下来角度进一步探讨。
世珈辉耀 (作者)
2025-05-23 20:52感谢您的见解！您提到的摩的司机性侵岁女生受害家属发声角度确实很重要，我会在后续文章中深入探讨。
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